Le cannabis médical et l’anxiété
On estime qu’une personne sur dix souffre d’un épisode d’anxiété à un moment donné de sa vie. Le cannabis médical, grâce au CBD, peut être une solution naturelle.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
L’anxiété peut être définie comme un sentiment de malaise, de nervosité, d’inquiétude, de peur ou de panique face à ce qui est sur le point de se produire ou pourrait se produire.
Si la peur est l’émotion que nous ressentons en présence d’une menace, l’anxiété est le sentiment d’un danger, d’un problème ou d’une menace qui est sur le point de se produire.
Tout le monde éprouve des sentiments d’anxiété de temps en temps. Après tout, l’anxiété est un mécanisme naturel qui nous permet d’être attentifs aux événements compromettants. En fait, un certain degré d’anxiété constitue une composante appropriée de la prudence dans des situations particulièrement dangereuses. Ainsi, une anxiété modérée peut nous aider à rester concentrés et à relever les défis qui nous attendent.
Souvent, le système de réponse à l’anxiété est dépassé, il est disproportionné par rapport à la situation et se produit même en l’absence de tout danger apparent. Nous nous sentons paralysés par un sentiment d’impuissance et, en général, il y a une détérioration du fonctionnement psychosocial et physiologique.
Les troubles anxieux sont les maladies psychiatriques les plus courantes. Le plus important et le plus récurrent d’entre eux est le trouble phobique : 7 % des femmes et 4,3 % des hommes souffrent de phobies spécifiques (animaux, espaces clos, etc.), tandis que les phobies dites sociales (capacité de la personne à entrer en relation avec les autres) concernent 13 % de la population.
Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir d’anxiété généralisée que les hommes, dont le pourcentage d’anxiété, à un moment donné de l’année, se situe entre 3 et 5 %. C’est également vrai pour le trouble de la panique, bien que le trouble obsessionnel-compulsif touche les femmes et les hommes de manière presque égale.
Symptômes et causes
Les causes de l’anxiété sont encore mal connues car elles varient en fonction de chaque personne.
Comme de nombreux problèmes de santé mentale, l’anxiété peut être un problème secondaire lié à d’autres troubles psychologiques tels que le syndrome de stress post-traumatique et la dépression. Des études récentes ont également montré que ce type de trouble peut être héréditaire et/ou causé par des problèmes de fonctionnement des circuits cérébraux responsables de la régulation des émotions.
Nous trouvons diverses causes pour lesquelles les gens souffrent d’anxiété. Nous pouvons mettre en évidence :
- Causes génétiques : L’anxiété peut être héritée par les gènes.
- Les causes circonstancielles : Les événements traumatisants tels que les incendies, les attentats, les accidents de la route ou les décès soudains de parents et d’amis… Ce sont des situations qui peuvent entraîner l’anxiété. Cela peut disparaître lorsque le problème est résolu ou malheureusement rester pendant des mois ou des années. C’est ce qu’on appelle le syndrome de stress post-traumatique.
- Consommation de drogues : Les amphétamines, l’ecstasy ou le LSD et caféine ou la théine pour certains sujets, sont des substances narcotiques qui peuvent provoquer de l’anxiété.
- Des expériences de vie significatives : une grossesse, un licenciement ou une promotion au travail, une finale et une forte pression lors d’une compétition. Ce sont des situations qui, sans être traumatisantes, peuvent provoquer de l’anxiété.
Les symptômes de l’anxiété ne sont pas toujours évidents. Certains facteurs peuvent indiquer que l’on est confronté aux symptômes de cette maladie, comme :
- Irritabilité
- Étourdissements
- Incapacité à communiquer
- Paranoïa
- Dépression
La vérité c’est que l’anxiété est très stigmatisée. Elle est souvent associée à tort aux attaques de panique.
Il est important de comprendre que l’anxiété se manifeste à un niveau émotionnel et physique. Il est important de différencier ces deux manifestations et de consulter un médecin dès qu’elles sont détectées. Les troubles mentaux sont causés par la fatigue, l’insomnie, l’inquiétude constante, etc. tandis que les troubles physiques sont générés par la tension musculaire, les vertiges, les évanouissements, la transpiration excessive, etc.
Une personne anxieuse qui ressent ces symptômes peut les considérer comme des signes d’une maladie grave et, par conséquent, aggraver la maladie.
Plus précisément, il existe plusieurs types d’anxiété :
- Trouble anxieux généralisé
- Trouble panique (ou attaque de panique)
- Trouble phobique
- Troubles obsessionnels compulsifs
- Trouble de stress post-traumatique
Comme indiqué plus haut, l’anxiété est un sentiment normal de peur dans des situations menaçantes ou difficiles et, en soi, ce n’est pas une mauvaise chose, car elle nous alerte et nous motive à affronter ces « dangers ». Le problème survient lorsque les épisodes d’anxiété sont fréquents, intenses et apparaissent même sans raison apparente, limitant la personne dans sa vie quotidienne.
Pour prévenir l’anxiété, il est important d’adopter un mode de vie sain et d’éviter les drogues et l’abus de substances, de faire régulièrement de l’exercice physique ou de méditer. Cependant, une autre des meilleures solutions contre l’anxiété est le cannabis médical.
Le cannabis médical contre l’anxiété : le CBD
La capacité à se détendre est l’un des grands avantages du cannabis médical. En fait, le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde très efficace pour traiter l’anxiété, qu’elle soit occasionnelle ou chronique. En outre, plusieurs études ont publié de nouveaux résultats en 2017 sur l’utilisation du cannabis médical pour traiter l’anxiété.
Par exemple, des recherches menées en Israël ont comparé l’effet des opioïdes et du cannabis médical chez des patients souffrant de dépression et d’anxiété. Bien que la relation entre le cannabis et l’anxiété ne soit pas encore tout à fait claire, les patients qui ont pris du cannabis médical pour traiter des douleurs chroniques ont ressenti moins de dépression et d’anxiété par rapport à ceux qui ont pris les deux et ceux qui ont utilisé des opioïdes.
L’explication pourrait se trouver dans l’interaction des cannabinoïdes avec les récepteurs du cerveau, qui réduisent les comportements dépressifs des patients. En revanche, les variétés de cannabis concentrées en CBD (cannabidiol) seraient plus efficaces pour réduire l’anxiété.
Une autre étude a examiné les effets du THC et du CBD sur des souris pour observer les comportements d’anxiété. L’étude a montré que, dans des situations de stress, le CBD était plus efficace comme anxiolytique que dans des situations normales. Elle a également confirmé l’efficacité du cannabis médical et du CBD dans le traitement et la réduction de l’anxiété chez les personnes souffrant de niveaux élevés de stress.
CBD : comment gérer l’anxiété
Comme le THC, le cannabidiol (CBD) est l’un des cannabinoïdes les plus importants des plantes de cannabis. Mais le CBD ne fonctionne pas de la même manière que les autres cannabinoïdes.
Selon plusieurs études menées ces dernières années, le CBD peut contribuer à réduire l’anxiété car il facilite la signalisation par les récepteurs de la sérotonine, générant une humeur positive et un effet relaxant et anxiolytique.
À cet égard, un chercheur brésilien a mené une étude pour tester les effets du CBD chez les personnes atteintes de ce trouble. Il a conclu que les schémas de flux sanguin cérébral étaient cohérents avec un effet anti-anxiété. Il a également noté que les niveaux d’anxiété étaient réduits après la prise de CBD.
La prise de CBD pour traiter l’anxiété
Le CBD est une alternative idéale pour un traitement naturel et sûr visant à améliorer les symptômes et la qualité de vie des personnes souffrant d’anxiété.
Ainsi, il est tout aussi important de choisir un bon CBD pour l’anxiété que de savoir comment le prendre.
Il existe plusieurs façons de le consommer, puisqu’il existe déjà des produits sur le marché tels que des vaporisateurs, des cosmétiques, des capsules et des huiles. Et c’est précisément l’huile de CBD qui est souvent la meilleure option pour traiter l’anxiété.
L’huile de CBD dérivée du chanvre, étant riche en cannabinoïdes qui agissent sur les récepteurs du cerveau, est une excellente option pour traiter l’anxiété, ainsi que la douleur, l’insomnie et d’autres pathologies.
L’huile de CBD est mélangée à une autre huile végétale et vous pouvez simplement en dissoudre quelques gouttes dans une infusion ou l’appliquer sous la langue. C’est pourquoi il s’agit de la méthode la plus utilisée par les gens pour traiter leur problème d’anxiété. Avec seulement quelques gouttes appliquées par voie sublinguale, son efficacité est presque immédiate.
Il est également possible d’utiliser un vaporisateur avec de l’huile de CBD ou de prendre des infusions de CBD.
En ce qui concerne la quantité de cannabidiol pour l’anxiété, il n’existe pas de dose unique de CBD pour tout le monde. Cela dépend de l’objectif, de la présentation, de la situation de l’individu et du nombre de gouttes à prendre.
Outre le CBD, voici d’autres conseils pour améliorer l’anxiété :
- Faire du sport de manière régulière.
- Dormir suffisamment
- Se connecter à la nature
- Manger des aliments sains
- Maintenir et améliorer une routine quotidienne
- Éviter la consommation/abus d’alcool et d’autres substances.
- Passer du temps avec ses amis et sa famille
Conclusion
L’anxiété est l’un des troubles mentaux les plus répandus dans les sociétés modernes. Par conséquent, les recherches sur les propriétés anxiolytiques du cannabidiol ou CBD sont de plus en plus nombreuses et importantes.
Bien que la science ne soit pas encore concluante à de nombreux égards et que de nombreuses recherches restent à faire, les preuves accumulées au fil des décennies indiquent que le CBD est capable de réduire l’anxiété. À cet égard, la façon la plus courante de combattre l’anxiété avec le cannabis médical est l’utilisation de l’huile de CBD.